1.60 ოპტიკური ლინზები ბლოკავს მავნე ცისფერ შუქს AR-ით

ლურჯი შუქი შეიძლება იყოს როგორც სასარგებლო, ასევე საზიანო ჩვენი თვალებისთვის.
როდესაც მას ექვემდებარება დღის განმავლობაში, ეს ხელს უწყობს ჩვენი სიფხიზლის ამაღლებას და მეხსიერების გაუმჯობესებას. ღამით ზემოქმედებისას ის არღვევს ჩვენს ძილის რეჟიმს.
ცისფერი შუქი შედგება ორი ნაწილისაგან - "კარგი" ლურჯი-ფირუზისფერი, რომლის ტალღის სიგრძე 450-დან 500 ნმ-მდე მერყეობს და "ცუდი" ლურჯი-იისფერი, რომელიც მერყეობს 380-440 ნმ.

ლურჯი-ფირუზისფერი შუქი შეიძლება იყოს სასარგებლო ჩვენი ჯანმრთელობისთვის. ის არეგულირებს ცირკადულ რიტმს (ჩვენი შინაგანი „სხეულის საათი“), რომელიც აკონტროლებს ჩვენს ძილ-ღვიძილის ციკლს, შესაბამისად, აუცილებელია მშვიდი ღამის ძილისთვის.

ცისფერ-ფირუზის შუქს ასევე შეუძლია გაზარდოს ტვინის აქტივობა, გააუმჯობესოს მეხსიერება, განწყობა, სიფხიზლე და გონებრივი მუშაობა.

ისევე როგორც ულტრაიისფერი სხივების შემთხვევაში, ლურჯი-იისფერი შუქის გადაჭარბებული ზემოქმედება შეიძლება საზიანო იყოს თვალებისთვის. მას შეუძლია დააზიანოს ბადურა და პოტენციურად ზრდის თვალის დაავადებების რისკს, როგორიცაა ასაკთან დაკავშირებული მაკულარული დეგენერაცია (AMD), კატარაქტა და ფოტოკერატიტი (მზით დამწვარი რქოვანა), რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დროებითი სიბრმავე.

კვლევებმა აჩვენა, რომ დღის განმავლობაში კაშკაშა ცისფერი შუქის ზემოქმედება აუმჯობესებს ენერგიას და სიფხიზლეს, ამაღლებს განწყობას და ასევე აუმჯობესებს ოფისის თანამშრომლების პროდუქტიულობას და სტუდენტების მუშაობას. პირიქით, ღამით, ლურჯი შუქის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს მელატონინის გამომუშავება, რომელიც არის ერთგვარი ჰორმონი, რომელიც გვეხმარება ძილ-ღვიძილის ციკლის რეგულირებაში. მელატონინის გამომუშავება და გამოყოფა ხელს უწყობს ჩვენი მეტაბოლიზმის შენელებას.

ეს გვეხმარება დაისვენოთ და გვქონდეს კარგი ძილი. გარდა ამისა, ღამით ლურჯი შუქის არარსებობა ასევე იწვევს სხეულის აღდგენის პროცესებს, როგორიცაა უჯრედების აღდგენა, რაც აუცილებელია ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის შესანარჩუნებლად.